私の肌タイプは重度の乾燥からくる固めの敏感肌

20代後半から乾燥してきてそれ以来、ずっと悩んでいます。色んなスキンケアを試しましたが、その場しのぎであまり改善されず。

 

女性

 

私のように熱心なあまり間違った情報に流されて、やりすぎたスキンケアで肌を傷めている方も多いと思います。お肌はむやみにお金や時間をかければよいというわけでもありません。現に美白に大金をかけている女優さんとかいますが見た目年齢は相応だし、お肌も年齢が出ています。

 

私が成功した冬のスキンケア方法は保湿剤によるケアです。まずは乾燥させないことと刺激を与えないこと。そのためにはお風呂の入り方に気を付けます。肌に優しい入浴法は本当に効果があります。

 

まず温度ですが、熱いお湯だと潤い成分がどんどん逃げるのでぬるめのお湯に入ります、洗顔や身体洗いの際はスポンジやタオルなどは使わないこと。タオルで泡立てて手で撫で洗い、表面を刺激しないようにします、きちんと泡立てれば清潔は保てます。

 

半身浴も乾燥の原因になるのであまりしません。肌に優しい水分を保てる拭き方はすぐに拭き取ります。顔などは濡れたままにしておくと皮脂膜の回復が遅くなって、どんどん蒸発してしまうので柔らかいタオルで押し当てるように水分を拭きます。そのあと5分以内に保湿して蓋をします。

 

保湿剤は塗っても表面だけべたべたして中が乾燥してるという状態が多いんです。なのでローションなどで補充してから保湿剤を塗るのがお勧めです。馬油やワセリン系でのも大丈夫です。あと入浴以外でもお肌を刺激しないよう、電気毛布やこたつなど使いすぎない。お酒もかゆみの刺激になるのでできるだけ控えます。これくらい生活の中で気を付けたら冬の入浴後お肌がつっぱったり、ファンデが粉吹いたりしなくなりました。

 

肌のかゆみに悩んでいる方は、化粧品だけに頼らず生活習慣の見直しが効果があると思います。そして自信をもって人とは違う自分だけのスキンケアを楽しむのがいいと思います、

 

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